FREDRIKSTAD KUNSTLØPKLUBB

Artikkel

Sportsutvalg

19
Turn utgår førstkommende lørdag grunnet stevne i tønsberg.
Andreas Cielicki

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
29
Teoriundervisning "Med hodet først"

I tillegg til det som skjer på is i konkurranser, er forholdet i forberedelsene, rundt isen og etterarbeid viktig for å utvikle seg som konkurranseløpere. 

Derfor vil vi nå starte et lite prosjekt som tar for seg en del praktiske og mentale forhold som det kan være nyttig å tenkt igjennom for de som vil konkurrere.

Tilbudet er basert på frivillighet og vil bli gjennomført mandager fra 1800-1900 og er i første omgang beregnet på løpere i hvit gruppe.

Vi starter opp allerede førstkommende mandag. Prosjektet vil ha en prøvetid på to måneder (november  og desember).

Timene vil være temabasert, hvilket betyr at det blir viktig å delta på hver økt. Det vil bli noe  repetisjoner fra forrige økt, men det vil ikke bli i dybden på repeterende tema Timene vil i hovedsak bestå av samtaler i gruppen, men noe støtte ved hjelp av film og presentasjonmateriell. 

Påmelding sendes til jobe@fredrikstadkunstlop.net innen mandag kl 17:30

For eventuelle spørsmål ring 95167711

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
27
 Velkommen til høstcamp!

 I morgen mandag møtes alle som er påmeldt til årets høstcamp klokken 11:30 i våre lokaler, husk joggesko og tøy til en tur ut.

Dommer Wessel kommer i morgen og vi vil få god informasjon om hva dommeren ser etter. 

I morgen kveld vil hun se over programmene våre.

Foreldre er hjertelig velkommen på siste timen!

Vi ønsker alle vel møtt til en innholdsrik uke.

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
17
FKK Treningsleir uke 40 28.9 - 3.10.2015

DA HAR VI GLEDEN AV Å INVITERE TIL HØSTFERIE LEIR I STJERNEHALLEN.

I tillegg til klubbens ordinære treningstider har vi fått tildelt to timer hver formiddag mandag- fredag.
Dette kommer i tillegg til vår ordinære treningstid på kveld og ettermiddag. 

Vi håper så mange som mulig har anledning til å være med denne uken. 

Programmet inneholder en god blanding av is- og off ice - aktiviteter. 
Programmet finner dere her Program uke 40 2015.pdf

Det vil bli servert varm mat mandag og onsdag. I tillegg sørger vi for å ha litt frukt, brød og pålegg ikjøleskapet for den som trenger litt påfyll underveis i uken.

Vi ønsker påmelding så snart som mulig, enten på mail eller på facebook gruppene våre.
Det tilkommer en del kostnader knyttet til ekstra leie av is samt mat, slik at vi fordeler disse kostnadene etter beste evne.

Klubben tar en del av utgiftene, men vi trenger å dekke opp en del av utgiftene i form av egenandel.

EGENANDELER:

GRUPPE 1, 15 ØKTER = 450,-­
GRUPPE 2, 15 ØKTER = 450,-­
GRUPPE 3 ,13 ØKTER = 390,-­
GRUPPE 4, 12 ØKTER = 360,-­
GRUPPE 5,  9 ØKTER = 270,-­

Løperne vil bli inndelt i grupper når trenerteamet får oversikt over påmeldte deltagere.
Skøyteskolens løpere: mandag kl. 1745 - 1830. tirsdag: 1230-1330 torsdag: 1530-1630

Har dere spørsmål?
Disse kan rettes til:
Sigrun Mørkeseth
tlf 92885741
sigrun@alsbackparken.no


[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
09
Skøyteskolen høst 2015 - påmelding!

Vi har nå åpnet påmelding for høstens skøyteskole.

I år gjøres dette via idrettens felles påmeldingsplattform MinIdrett!

Klikk på denne linken for å komme direkte til påmeldingen 

https://minidrett.nif.no/Event#297701-011

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
14
Treningstider høsten 2015

Dere finner nå oppdaterte tider under Treningstider
Oppstart apiranter og kunkurranseløpere, mandag 17 august - Oppstart skøyteskolen mandag 5 oktober


Vi ønsker alle sammen hjertelig velkommen til nytt semester!

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
28
FKK Treningsleir uke 33 10.8 - 15.8.2015
Da ser vi fram til en ny sesong i Fredrikstad kunstløpklubb.

Uken før skolen starter inviterer vi til en  flott uke med mye gøy og forberedelser til sesongen 15/16. 

Vi har fått ekstra istid på formiddagene mandag, tirsdag og onsdag. Dette kommer i tillegg til vår ordinære treningstid på kveld og ettermiddag. Programmet finner dere vedlagt. 

Vi håper så mange som mulig har anledning til å være med denne uken. Programmet inneholder en god blanding av is- og off ice - aktiviteter. 

Det vil bli servert varm mat mandag og onsdag. I tillegg sørger vi for å ha litt brød og pålegg i kjøleskapet for den som trenger litt påfyll underveis i uken. 

Vi ønsker påmelding så snart som mulig, enten på mail eller på facebook gruppene våre. 

Egenandel:...

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
27
Vi har leid is fredag 8. mai, 18:00 – 21:00
Denne stilles til disposisjon for gruppene grønn, gul, blå, rød og hvit.
Egenandel 100,- pr time (faktureres).

Meld dere på ved å sende en e-post til sport@fredrikstadkunstlop.net påmeldingsfrist innen 3.mai.
Vi organiserer samkjøring på facebook gruppene!

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
26
Publisert i: Sportsutvalg
21
Hvert år, lever vi med veldig usikker periode i slutten av sesong hva gjelder isfordeling i Stjernehallen. Nå har Stjernens U20 kvalifisert seg til NM finale, hvilket vil gripe inn i den ordinære timeplanen. Det kan forsatt komme ytterligere endringer, derfor legger vi med en link her som peker til gjeldende isfordelingsskjema. https://dl.dropboxusercontent.com/u/11924471/Timeliste-web/timeliste.pdf
Merk at Grønn og Gul gruppe flyttes fra mandag til tirsdag!
Dette betyr at skøyteskolens planlagte avslutning fredag, må flyttes til torsdag 16:45 - 17:45
Vi vil ha følgende tider i uke 13
Mandag 20:30 22:30 (Rød + Hvit)
Tirsdag 17:30 18:30 (Grønn + Gul + Blå)
Onsdag 18:45 20:00 (Rød + Hvit + Blå)
Torsdag 14:15 16:30
Torsdag 16:45 17:45 (avslutning)

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
Side5 av 20Først   Forrige   1  2  3  4  [5]  6  7  8  9  10  Neste   Sist