FREDRIKSTAD KUNSTLØPKLUBB

Artikkel

Sportsutvalg

11
Til info!
Førstkommende helg, sender vi trenerene på Huth seminar. Det blir derfor ingen is på Jar, og ingen turn på søndag...

[Les resten av denne artikkelen...]

29
Trening våren 2016

Nå har vi kun to dager igjen med is i Stjernehallen.

Onsdag og torsdag, har vi ordinær trening!

Øvrige isøkter for våren (Jar), inngår for de som har registrert ønsket om deltagelse.

Alle øktene både is, vann-gymping, turn og barmark, finner dere også i kalenderen på vår nettside.
Vanngymping hver onsdag kl 20:00 f.o.m 6. april t.o.m 8. juni
Turn hver søndag f.o.m 10. april kl 12:00
Off-ice hver mandag og torsdag 17:00

Is-tider Jar (oppmøte Stjernehallen, felles avreise med minibuss to timer før):
Klikk her for full kalender og oversikt over grupper til Jar

Dag Dato Fra Til
Lørdag 02.04.2016 17:30 19:30
Lørdag 09.04.2016 12:00 14:00
Fredag 22.04.2016 19:00 21:00
Lørdag 30.04.2016 12:00 15:00
Lørdag 07.05.2016 17:00 19:30
Lørdag 14.05.2016 12:00 15:00
Lørdag 21.05.2016 12:00 15:00
Lørdag 28.05.2016 16:30 19:30
Lørdag 04.06.2016 12:00 15:00
Lørdag 11.06.2016 12:00 15:00
Lørdag 18.06.2016 12:00 15:00


[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
19
-Treningstidspunkt endret!

Stjernen vant i dag, og skal spille sjette kamp i kvartfinalene på mandag, hvilket betyr at vår trening mandag endres!

Vi får da trening i morgen søndag kl 18:45-21:00, og mandag 15:00-17:00

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
10
NB! Endret trenertidspunkt fredag 11 mars!

Da vi har behov for å rigge til helgens KM, kan vi ikke tillate trening meg puck og kølle. Derfor har vi blitt enig med Stjernen om å flyttet treningstiden vår på is fra 17:00 til 20:00

Vi har da is frem til 22:30

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
04
Turn utgår 5.mars!
Andreas fikk dessverre akkurat beskjed fra Birgit fra Nedre Glomma turn at turnhallen ikke kan brukes i morgen grunnet vannlekkasje. Så da utgår turn. Is som vanlig.

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
22
Påmelding ekstra aktiviteter våren 2016
Påmelding for deltagelse under vårens ekstra aktiviteter, vennligst åpne dette skjema og registrer!
Påmeldingsfrist 1. april kl 17:00
Påmeldingen er binende!

For spørsmål ta kontakt med Jon-Erik


[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
18
Vinterferien 2016
Treningsopplegget i uke 8, årets vinterferie camp er nå klar!

Program for uken kan du laste ned her.

NB! Campen er i år helt gratis for alle!

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
08
Endring fredag 15. januar

Vårt stevne står for døren, og vi gleder oss masse alle sammen.
Vi skal starte rigging av hallen fredag klokken 19:00 og utover kvelden. Når utstyret er satt opp, er det forbudt med kulle og puck.

Vi bytter derfor vår treningstid med Stjernen, slik at vår tid flyttes fra klokken 17:00 til 19:15 og utover.

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
07
Turn lørdager
Turnhallen er stengt grunnet vedlikehold. Vi har hallen igjen fra 16.01.2016. Da er det stevne. Første turntrening dette året blir derfor 23.01.2016.

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
05
Teoriundervisning våren 2016

Sport og styret har nå evaluert prøveprosjektet vårt "Med Hodet Først".
Gode tilbakemeldinger fører til at vi har besluttet å fortsette med dette tilbudet.
Tilbudet som fortsatt vil være gratis, gis foreløpig bare til utøvere som er i hvit gruppe, og som ønsker å jobbe målrettet.

Vi vil øke intensiteten noe i arbeidet, og det forventes at utøveren selv tar ansvar for egeninnsats, og følger opp de oppgaver som kreves for å oppnå ønsket resultat.
Mandager har vært til tider veldig hektiske, og blir veldig lange for enkelte. Derfor erstatter vi den opprinnelig tiden for off-ice på onsdager, og flytter tidspunktet til onsdag klokken 17:30 - 18:15, og vi starter allerede i morgen 6 januar.

Beklager litt kort tidsfrist, men de fleste er i området rundt den tiden likevel.

[Les resten av denne artikkelen...]

Publisert i: Sportsutvalg
Side4 av 20Først   Forrige   1  2  3  [4]  5  6  7  8  9  10  Neste   Sist